লাইফস্টাইল - এর সব সংবাদ

 
স্বর্ণ-রুপার গয়না উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়
আমাদের প্রতিবেদক | ০৯ নভেম্বর ২০১৮ ২০:৩৫

অনেক স্বর্ণ-রুপার গয়না, মুদ্রা ও বাসন কিনে ব্যবহারের ফলে এর রং অনেকটা চটে যায়। অনেক বলেন স্বর্ণ ক্ষয় হয়। স্বর্ণের উজ্জ্বল্য তেমন একটা হারায় না। কিন্তু রুপা তেমন নয়। কিছু... ...

বিস্তারিত
ত্বকের ছোপ ছোপ দাগ দূর করুন ৪টি উপায়ে
আমাদের ডেস্ক | ০৮ নভেম্বর ২০১৮ ১৮:০৩

বয়সের সাথে সাথে ত্বকে অনেক নতুন নতুন সমস্যা দেখা দেয়।  এর মাঝে একটি হলো আনইভেন স্কিন টোন বা ছোপ ছোপ দাগ। ত্বকের একেক জায়গায় রং একেক রকম হতে... ...

বিস্তারিত
খাবার থেকে ফরমালিন দূর করবেন যেভাবে
আমাদের প্রতিবেদক | ০৪ নভেম্বর ২০১৮ ১৭:২৮

বাজার থেকে মাছ, সবজি, ফলমূল যাই কিনুন না কেন একদম তাজা পাওয়া প্রায় অসম্ভব ব্যাপার। আজকাল সব কিছুতেই ফরমালিন মেশানো থাকে।সাধারণত যেকোন তাজা খাবারে ফরমালিন প্রিজারভেটিভ হিসাবে ব্যবহার... ...

বিস্তারিত
স্পেনের পরিবেশবান্ধব রেস্টুরেন্ট অ্যাজুরমেন্ডি
অনলাইন ডেস্ক | ০১ নভেম্বর ২০১৮ ১২:৩৩

রেস্টুরেন্ট মানেই সুস্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ও অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার পরিবেশন। অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে রান্নার অভিযোগ রয়েছে ইতোমধ্যে ব্র্যান্ডে রূপ নেয়া একাধিক রেস্টুরেন্টের বিরুদ্ধে। মেয়াদোত্তীর্ণ উপাদান ব্যবহারের অভিযোগও রয়েছে। তবে সম্প্রতি পরিবর্তন... ...

বিস্তারিত
ওষুধ ছাড়াই নিশ্চিন্তে ঘুমান
আমাদের ডেস্ক | ৩১ অক্টোবর ২০১৮ ২০:২২

সারা দিনের শারীরিক ক্লান্তি, মানসিক চাপ ও পারিবারিক নানা ব্যস্ততা সামাল দেয়ার পর ঘুম মানুষের সেরা আশ্রয়। কিন্তু সেই ঘুমেও যদি ব্যাঘাত ঘটে? তবে তা কিন্তু বিপদের কথা বটে।
একবার... ...

বিস্তারিত
লিপস্টিক লাগান কিন্তু ঠোঁটের যত্ন নিন
আমাদের প্রতিবেদক | ৩০ অক্টোবর ২০১৮ ২০:১৬

সাজগোজের অন্যতম অনুসঙ্গ লিপস্টিক। সব হলো কিন্তু ঠোঁট না রাঙালে সাজটাই অপূর্ণ হয়ে যায়। তাই প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার আগে, ঠোঁটে একটু রঙ ছোঁয়ানোর অভ্যাস আমাদের সবারই আছে। তবে লিপস্টিক লাগালে... ...

বিস্তারিত
যেভাবে খুশকি, ব্রণ দূর করে তেজপাতা
আমাদের ডেস্ক | ২৯ অক্টোবর ২০১৮ ১৪:৩২

রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর জন্য তেজপাতার জুড়ি মেলা ভার। শুধু রান্নায় নয়। তেজপাতায় রয়েছে স্বাস্থ্যজনিত বেশ কয়েকটি গুণ। যা জানলে অবাক হতে হয়। রূপচর্চার ক্ষেত্রেও তেজপাতাকে এড়ানো যায় না।

বিস্তারিত
স্লেজিংয়ের কারণে মাঠ ছাড়লেন ওয়ার্নার
আমাদের প্রতিবেদক | ২৭ অক্টোবর ২০১৮ ১৭:০১

ক্রিকেট মাঠে অস্ট্রেলিয়ানরা স্লেজিংয়ে পটু, এটা সবাই জানে। আর এ জন্য ‘খ্যাতি’ রয়েছে অজি ব্যাটসম্যান ডেভিড ওয়ার্নারেরও। কিন্তু এবার খেলার মাঠে ‘নির্মম’ স্লেজিংয়ের শিকার হলেন খোদ ওয়ার্নার। আর... ...

বিস্তারিত
বয়স বাড়লে শরীরের যেসব পরিবর্তন ঘটে
আমাদের ডেস্ক | ২৬ অক্টোবর ২০১৮ ১৮:২১

বয়স বেড়ে যাওয়া নিয়ে নারী-পুরুষ সবার মধ্যেই কম-বেশি উৎকণ্ঠা রয়েছে। বয়স তো আটকানো যায় না। কিন্তু বয়স বাড়ার গতি যদি একটু কমিয়ে দেয়া যায়, অথবা শরীরে বয়সের ছাপ... ...

বিস্তারিত
পূজার সাজে লা রিভ পোশাক
আমাদের ডেস্ক | ১৪ অক্টোবর ২০১৮ ১৪:৪৩

শুরু হয়েছে শারদীয় দুর্গোৎসবের প্রস্তুতি। চলছে দুর্গা প্রতিমা গড়ার কাজ। সেই সঙ্গে চলছে পূজার সাজে নিজেকে সাজানোর পরিকল্পনাও। আর, এই সাজে পূর্ণতা এনে দিতে ফ্যাশন হাউজ লা রিভ নিয়ে এসেছে... ...

বিস্তারিত
পোশাকে পূজার বাজার
আমাদের প্রতিবেদক | ১১ অক্টোবর ২০১৮ ১৭:০৪

হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজাকে সামনে রেখে শোরুমগুলো সেজেছে শারদীয় উৎসবের পোশাক নিয়ে।

অঞ্জন’স

উৎসবে ও প্রতিদিনে ভিন্নমাত্রা, এই শ্লোগান নিয়েই দীর্ঘ দুই যুগ ধরে দেশের ফ্যাশন ইন্ড্রাষ্ট্রিতে কাজ করছে... ...

বিস্তারিত
যে খাবারগুলো চুল পড়া বন্ধ করে
আমাদের ডেস্ক | ০৭ অক্টোবর ২০১৮ ২১:০৮

প্রতিদিনই চুল পড়ার বহর দেখে মন খারাপ হয়? চুল মাথায় না থেকে গড়াগড়ি খায় ঘরের মেঝেতে? ভাববেন না এই সমস্যা শুধু আপনার। সমস্যাটি আপনার মতো আরো অনেকেরই। যদিও দিনে একশোটি... ...

বিস্তারিত
মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর করবে কলা
আমাদের ডেস্ক | ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ০৩:১৩

গরমকালে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা আরও কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এর উপর ধুলোবালি আটকে ব্রণের উপদ্রব ও দেখা দেয়। সে সঙ্গে যুক্ত হয় তৈলাক্ত ত্বকের কালচে ভাব। ত্বক যত তৈলাক্ত হবে, ততই... ...

বিস্তারিত
নারিকেল দুধে ইলিশ মাছের কোরমা
আমাদের ডেস্ক | ২০ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ২৩:০৩

ইলিশের যেকোনো পদই খেতে সুস্বাদু। ভাজা, দোপেঁয়াজা তো খাওয়া হয়ই, আজ তবে জেনে নিন নারিকেল দুধে ইলিশ মাছের কোরমা রান্নার রেসিপি।
উপকরণ: ইলিশ মাছ ৬ টুকরা, পেঁয়াজ বাটা ১-৩ কাপ,... ...

বিস্তারিত
কিশমিশের পানি পানের উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক | ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ২৩:৪২

কিশমিশ খেতে তো সবারই ভাল লাগে। কিন্তু এই কিশমিশ কত উপকারী জানেন? কিশমিশ শুধু শুধু খান? আরও ভাল হয় পানিতে কিশমিশ ভিজিয়ে খান। আপনার শরীরের জন্য তা দারুণ। আর মজার... ...

বিস্তারিত
কোনটি খাবেন সাদা না লাল ডিম
আমাদের প্রতিবেদক | ১৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ১৭:৫৫


সাদা ডিম না কি লালচে রঙের ডিম কোনটা শরীরের জন্য ভাল? এ নিয়ে আছে নানা জনের নানা মত। আর বাড়িতে শিশু থাকলে কোন ডিম খাওয়ালে বেশি পুষ্টি পাবেন তা... ...

বিস্তারিত
জীবন ডিজিটাল ফ্রেমের জন্য নয় : লরেন্স
আমাদের ডেস্ক | ১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ০৩:১৩

বিশ্বব্যাপী কোটি কোটি ভক্তের কাছে সুপরিচিতি ‘লরেন্স’ নামে। পুরো নাম জেনিফার লরেন্স। আদুরে ডাকনাম জেলো। জন্ম ১৫ আগস্ট। বয়স এখন ২৮ পেরিয়ে। এরই মধ্যে রেকর্ড গড়েছেন, রেকর্ড ভেঙেছেন। জিতেছেন অস্কার।

  বিস্তারিত

যেভাবে হেডফোন ব্যবহার করলে কানের ক্ষতি হবেনা শরীর ও মন
আমাদের প্রতিবেদক | ১৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ২১:৩২

সারা ক্ষণ কানে হেডফোন গুঁজে রাখা যে মারাত্মক ক্ষতিকর, তা আমরা প্রায় সকলেই জানি। রাস্তা-ঘাটে একাধিক দুর্ঘটনার জন্য দায়ি এই হেডফোন। তাছাড়া সারা ক্ষণ কানে হেডফোন গুঁজে রাখলে ক্রমে শ্রবনশক্তি... ...

বিস্তারিত
ঘরেই তৈরি করুন বালুসাই মিষ্টি
আমাদের ডেস্ক | ১২ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ২১:৩৮

স্বাদে ও গন্ধে এই বালুসাই মিষ্টিটা একটি ভিন্নই বটে। অনেকেই জানেন মিষ্টি তৈরি হয় মূলত ছানা দিয়ে। কিন্তু বালুশাই তৈরি হয়ে আসলে কীভাবে? ঝুরঝুরে গড়ন ও হালকা মিষ্টির... ...

বিস্তারিত
ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে করলা চা
আমাদের ডেস্ক | ১১ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ১৮:২৩

তিতকুটে স্বাদের জন্য করলা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু স্বাদ যেমনই হোক না কেন এই সবজিটির গুণের শেষ নেই। এ কারণে বিভিন্ন স্মুদি ও সবজির জুসের পুষ্টিগুণ বৃদ্ধির জন্য... ...

বিস্তারিত
মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করতে করুন এ কাজগুলো
অনলাইন ডেস্ক | ০৭ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ১৯:৫৫

মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা, যা মাথার এক পাশ থেকে শুরু হয়ে বিস্তৃত আকার ধারণ করে। অত্যন্ত কষ্টদায়ক ও দীর্ঘস্থায়ী এ সমস্যা যাদের রয়েছে, তাদের তীব্র মাথা যন্ত্রণার... ...

বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে যেসব পানীয়
আমাদের ডেস্ক | ০৪ সেপ্টেম্বর ২০১৮ ১৭:৩৮

উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক। এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে নানাবিধ রোগ বাসা বাঁধে। ডায়াবেটিস, কিডনি সমস্যাসহ হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, লবণ,চর্বি এবং বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার খেলে... ...

বিস্তারিত
জিহ্বার কালো দাগ দূর করুন
আমাদের ডেস্ক | ১৭ আগস্ট ২০১৮ ২০:০৪

জিহ্বা অন্যরকম দেখানোর নানান কারণ থাকতে পারে। যেমন- খুব বেশিলাল দেখালে তা হজমের সমস্যা। নীলচে বা কালচে দেখালে তা রক্তে অক্সিজেনের অপর্যাপ্ততা বোঝায়।

স্বাস্থ্য-বিষয়ক ওয়েবসাইটে ঘরোয়া নানা পদ্ধতিতে এই সমস্যা দূর... ...

বিস্তারিত
বিফ-ভেজিটেবল রোল তৈরির রেসিপি
আমাদের ডেস্ক | ১২ আগস্ট ২০১৮ ২০:৩৪

বিকেলের নাস্তায় রোল হলে মন্দ হয় না। সেজন্য ভেজিটেবল এবং বিফ দিয়ে তৈরি করা যায় মজাদার রোল।

রইলো রেসিপি-

উপকরণ : গরুর মাংসের কিমা ৫০ গ্রাম, পেঁপে ছোট সাইজের ১টি, গাজর ২টি,... ...

বিস্তারিত
বর্ষায় যত্নে থাকুক আপনার পা
আমাদের ডেস্ক | ২৩ জুলাই ২০১৮ ২৩:৫৫

যারা এই বর্ষায় ঘর ছেড়ে বাইরে বের হন, কাদা আর ময়লা পানি তাদের পায়ে লাগাতেই হয়। তাই বাইরে থেকে এসে একটু সময় দিন আপনার পা দুটোকে। তাহলে জেনে... ...

বিস্তারিত
লইটা শুঁটকির মজাদার রেসিপি
আমাদের ডেস্ক | ২২ জুলাই ২০১৮ ২৩:২৫

এই খাবারের নাম শুনে যদি মুখের জল আটকাতে না পারেন, তবে তাড়াতাড়ি রেসিপি দেখে রান্না করুন। উপকরণ: লইটা মাছের শুঁটকি ৫, ৬টি। মাঝারি মাপের পেঁয়াজ ৫, ৬টি। রসুন... ...

বিস্তারিত
অপরিষ্কার দাঁতে ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে
আমাদের ডেস্ক | ২০ জুলাই ২০১৮ ২২:০০

বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ প্রতি বছর ব্রেইন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। দিনের পর দিন এই হার বেড়ে চলেছে। আন্তর্জাতিক স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা জানান, পৃথিবীর প্রায় সর্বত্র ব্রেইন স্ট্রোকে আক্রান্তের... ...

বিস্তারিত
সাবধান--পটেটো চিপসও হতে পারে বিপদের কারণ শরীর ও মন
আমাদের প্রতিবেদক | ১৪ জুলাই ২০১৮ ২২:২১

কোথাও বেড়াতে যাচ্ছেন, সঙ্গে অবশ্যই একটা পটেটো চিপস-এর প্যাকেট থাকবে। সিনেমা হলে গিয়ে পপকর্ন আর পটেটো চিপস যদি না-ই খেলেন, তাহলে আর সিনেমা হলে আসার মানে কী! সকালে ঘুম থেকে... ...

বিস্তারিত
আদা কখন খেতে মানা
আমাদের ডেস্ক | ১৩ জুলাই ২০১৮ ২০:৫২

রান্নায় আদার ব্যবহার স্বাদকে এক অন্য মাত্রায় নিয়ে যায়। সবজিতে ব্যবহৃত ওই একই আদার শুধু খেলে ও অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া সম্ভব। যেমনটা-ঠান্ডা লেগে গলা খুসখুস, কাশি, আর্থারাইটিস,... ...

বিস্তারিত
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায় এলাচ
আমাদের প্রতিবেদক | ১২ জুলাই ২০১৮ ১৮:০০

এলাচ রান্নার কাজে ব্যবহৃত মসলা হিসেবেই পরিচিত। এর অনেক স্বাস্থ্য গুণ রয়েছে। প্রাচীন ভারতে এবং চীনে এটা ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হতো। 

প্রতিদিন এলাচ খেলে তা কিডনি... ...

বিস্তারিত
যেভাবে চিনবেন নকল ডিম
আমাদের ডেস্ক | ০৭ জুলাই ২০১৮ ২৩:৫৭

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিম না হলে কি চলে। শরীরে প্রোটিনের অভাব হলে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। ক্ষতিকর রাসায়নিক প্লাস্টিক দিয়ে বানানো এ ডিম দেখতে অবিকল হাঁস মুরগির ডিমের... ...

বিস্তারিত
কাঁঠালের যতো উপকারিতা
আমাদের ডেস্ক | ০৭ জুলাই ২০১৮ ১৬:০৫

নানান পুষ্টিগুণে পুরোপুরি ভরপুর জাতীয় ফল কাঁঠাল। কাঁঠালের ৪-৫ কোয়া থেকে ১০০ কিলো ক্যালরি খাদ্যশক্তি পাওয়া যায়। এর হলুদ রঙের কোষ হচ্ছে ভিটামিন ‘এ’ সমদ্ধ। ২-৩ কোয়া কাঁঠাল... ...

বিস্তারিত
যেভাবে চিংড়ি পোলাও ও চিলি চিকেন গ্রেভি রান্নার করবেন
আমাদের ডেস্ক | ০৬ জুলাই ২০১৮ ১৮:১৩

কোনো অনুষ্ঠানে বা ঘরোয়া আয়োজনে মজার সব খাবারের মধ্য থেকে কোনটা রেখে কোনটা খাবো- এমন মধুর দ্বিধায় পড়েন অনেকেই। তেমনই দুইটি মুখরোচক খাবারের রেসিপি নিয়ে এবারের আয়োজন। তাহলে... ...

বিস্তারিত
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় কাঁচা মরিচ
আমাদের ডেস্ক | ৩০ জুন ২০১৮ ১৭:৪৭

রান্নায় কিংবা কাঁচা -সবভাবেই কাঁচা মরিচ খাওয়া যায়। এটা শুধু খাদ্যের স্বাদই বাড়ায় না, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনও রয়েছে। এটা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। কাঁচা মরিচে শূণ্য পরিমাণে ক্যালরি থাকে।... ...

বিস্তারিত
সকালে শিশুর ঘুম ভাঙাবেন যেভাবে
আমাদের ডেস্ক | ২৯ জুন ২০১৮ ১৬:৪৯

শিশুরা স্কুলে ভর্তি হওয়ার পর থেকে দেখা যায় অনেক শিশুকে সকালে ঘুম থেকে ওঠানো খুব কষ্টসাধ্য ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়। এ নিয়ে বাবা-মা বেশ বিপাকে পড়েন। অনেক শিশু আছে,... ...

বিস্তারিত
শারীরিক সম্পর্কের ৭ উপকারিতা
আমাদের ডেস্ক | ২৮ জুন ২০১৮ ১৬:৪১

প্রিয়জনের সঙ্গে ভালোবাসা বিনিময়ের গুরুত্বপূর্ণ একটি মাধ্যম হচ্ছে শারীরিক সম্পর্ক। কিন্তু অধিকাংশই জানেন না শারীরিক সম্পর্ক এক কথায় প্রতিষেধকের মতো কাজ করে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, শারীরিক সম্পর্কে... ...

বিস্তারিত
শারীরিক সম্পর্কে সন্তুষ্টি মিলে ঝাল খাবারে
আমাদের ডেস্ক | ২৪ জুন ২০১৮ ১৫:০২

শারীরিক সম্পর্কে সন্তুষ্টি পেতে অনেকেই নানা ওষুধ সেবন করেন। তবে বেশিরভাগ সময় এর প্রতিক্রিয়ায় শরীরে নানা রোগ দেখা দেয়। এর বাইরে, অনেকেই হয়তো জানেন না ঝাল খাবার খেলে... ...

বিস্তারিত
টুথব্রাশের অজানা ব্যবহার
আমাদের ডেস্ক | ২৩ জুন ২০১৮ ২০:৩৮

সকালে ঘুম থেকে উঠে ও রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত মাজতে টুথব্রাশ ব্যবহার করেন সবাই। তবে শুধু দাঁত ব্রাশই নয়, এটা ছাড়াও টুথব্রাশের রয়েছে নানারকম ব্যবহার। আপনি জানেন কী,... ...

বিস্তারিত
প্রতিদিন সকালে ডিম খাওয়ার এত গুণ!
আমাদের ডেস্ক | ২১ জুন ২০১৮ ১৫:০১

ডিম একটি পুষ্টিকর খাদ্য। আগে ধারণা করা হতো, বেশি ডিম খাওয়া ভালো না। কারণ ডিমে থাকে অনেক কোলেস্টেরল, যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু সম্প্রতি এক সমীক্ষায় দেখা গেছে,... ...

বিস্তারিত
এবার তরুনীদের পছন্দের তালিকায় শীর্ষে লং ড্রেস ও গাউন
আমাদের প্রতিবেদক | ০৯ জুন ২০১৮ ১৮:০৮

ঈদ ঘনিয়ে আসছে। সেই সাথে বাড়ছে কেনাকাটার ব্যস্ততা। এবারে তরুনীদের পছন্দের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে লং ড্রেস ও গাউন। পছন্দের পোশাকের খোঁজ নিতে শপিংমলগুলোতে ভীড় জমাচ্ছেন তরুণীরা।

প্রতিবছরই... ...

বিস্তারিত
আয়রনের ঘাটতি মেটাতে
আমাদের ডেস্ক | ০৮ জুন ২০১৮ ২০:১৮

সমীক্ষা বলছে, ভারত-বাংলাদেশের সিংহভাগ নারীই অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতার সমস্যায় ভোগেন। অপুষ্টিকর খাবার, মাতৃত্ব যেমন এর কারণ, তেমনি নারীদের শরীরে আয়রনের ঘাটতির অন্যতম বড় কারণ মেনস্ট্র–য়েশন বা ঋতুচক্র। তবে,... ...

বিস্তারিত
ফেলনা নয় লেবুর খোসা
আমাদের ডেস্ক | ০২ জুন ২০১৮ ২২:১৬

লেবুর খোসা সাধারণত আমরা ফেলে দেই। কিন্তু অনেকেই জানি না যে লেবুর খোসা অত্যন্ত উপকারী ও স্বাস্থ্যকর। এটি ফেলে দেয়ার মত আবর্জনা নয়। লেবুর খোসায় রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণ খনিজ, ভিটামিন,... ...

বিস্তারিত
ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়ে দেখুন
আমাদের ডেস্ক | ০১ জুন ২০১৮ ২১:২৭

আমরা সাধারণত ডাবের পানি এমনিতেই খেয়ে থাকি। শরীর একটু চড়া বা জ্বর হলে পথ্য হিসেবে খেয়ে থাকি। কিন্তু যদি আপনি সেই ডাবের পানির সঙ্গে এক চামুচ মধু মিশিয়ে... ...

বিস্তারিত
ইফতারে পাকা আমের ২ পদ
আমাদের ডেস্ক | ২৫ মে ২০১৮ ১৭:১০

রোজায় ইফতারের রেসিপিতে আনতে পারেন ভিন্নতা। সারা দিন রোজা রাখার পর আমাদের দেহ ও মনকে প্রশান্তি দিবে এমন খাবার খাওয়া উচিত। জেনে রাখা ভালো, তা অবশ্যই ঠাণ্ডা জাতীয়... ...

বিস্তারিত
ইফতারিতে ঠাণ্ডা ঢাকাই লাচ্ছি
আমাদের ডেস্ক | ২১ মে ২০১৮ ২০:০৪

সারাদিন রোজার পর ইফতারিতে প্রথমেই চাই ঠাণ্ডা পানীয়। তবে এক ধরনের পানীয় প্রতিদিন খেতে কার ভাল লাগে। তাই নতুনত্ব আনতে জেনে নিন বিভিন্ন ধরনের পানীয়র রেসিপি। আজ থাকছে... ...

বিস্তারিত
ইফতারে প্রাণ জুড়াবে মালটার জুস
আমাদের ডেস্ক | ১৬ মে ২০১৮ ২০:৪৯

ইফতারের জরুরি অনুষঙ্গ হচ্ছে যে কোনো ধরনের পানীয়। আর সেটা যদি হয় সুস্বাদু ঠাণ্ডা শরবত তাহলে তো কথাই নেই। রোজার মাসে শরবত তৈরির নানা উপাদান বাজারজাত করে বিভিন্ন ব্যবসায়ী প্রতিষ্ঠান।... ...

বিস্তারিত
ডাবের পানির ৮ জাদুকরী গুণ
আমাদের প্রতিবেদক | ১৪ মে ২০১৮ ১৮:৫৮

চৈত্র শুরু হতে না হতেই গরম বাড়তে শুরু করেছে। বাইরে বের হলেই রৌদে তৃষিত হয়ে ওঠে বুক। তাই নির্ভেজাল আর নিরাপদ পানীয় খেতে চাইলে ডাবের বিকল্প নেই। উষ্ণ রৌদ্রস্নাত দিনে... ...

বিস্তারিত
হজম সহায়ক পেয়ারা
আমাদের ডেস্ক | ১৩ মে ২০১৮ ১৭:৩৪

পেয়ারা মৌসুমি ফল হলেও এখন প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হওয়ায় এটিকে 'সুপার ফুড' বলা হয়। বিভিন্ন অসুখ নিরাময়ের জন্য পেয়ারা বেশ কার্যকরী।

রক্তে শর্করার পরিমাণ... ...

বিস্তারিত
দাঁতের ব্যথা থেকে রেহাই দেবে পেঁয়াজ
আমাদের প্রতিবেদক | ১২ মে ২০১৮ ২১:৩৩

ভীষণ কষ্ট পাচ্ছেন দাঁতের ব্যথায়। ওষুধ খেয়েও রেহাই মিলছে না ব্যথা থেকে, তাহলে একবার এই পেঁয়াজ-পদ্ধতির প্রয়োগ করুন। তারপর দেখুন ম্যাজিক!

আমরা প্রায় প্রত্যেকেই পেঁয়াজের সালাদ খেতে পছন্দ করি। তবে সেটা... ...

বিস্তারিত
খুশকির সমস্যা সমাধানে কিছু ঘরোয়া উপায়
আমাদের ডেস্ক | ০৫ মে ২০১৮ ১৬:০৩

চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খুশকি একটা বিরাট সমস্যা। অত্যধিক চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশনের জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই খুশকি দায়ী। খুশকি থেকে রেহাই পেতে বাজারে নানা ধরনের শ্যাম্পু... ...

বিস্তারিত
অতিরিক্ত ঘেমে গেলে
আমাদের প্রতিবেদক | ০৫ মে ২০১৮ ১৫:২৮

ভ্যাপসা গরম আর রোদে ঘাম হওয়ারই কথা। ঘামে শরীর চিটচিট করলে কার না মেজাজ বিগড়ে যায়! কিন্তু পরিত্রাণের উপায় কী?

শরীরের ঘাম-গ্রন্থিগুলো আসলে খুব গরমে ঘামের পরিমাণ বাড়িয়ে দিয়ে শরীরকে শীতল... ...

বিস্তারিত
শবে বরাতে ভিন্ন স্বাদের ৬ রকমের হালুয়া
আমাদের ডেস্ক | ০১ মে ২০১৮ ১৬:৪২

শবে বরাতে একটু আয়োজন তো থাকবেই। এ রীতি চলে আসছে বহুকাল আগে থেকেই। শবে বরাতে হালুয়া তো বানাবেনই। একটু ভিন্ন স্বাদে ভিন্ন রকম উপকরণ দিয়েও বানাতে পারেন। দেখে নিন ভিন্ন... ...

বিস্তারিত
রাতে তরমুজ খাবেন না যে কারণে
আমাদের প্রতিবেদক | ৩০ এপ্রিল ২০১৮ ১৯:২৯

রসালো হওয়ায় লাল টুকটুকে মিষ্টি স্বাদের তরমুজ খেতে কম বেশি সবাই ভালোবাসেন। এতে শতকরা ৯২ ভাগ পানি বিদ্যমান রয়েছে। তাই গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। এটি খেলে... ...

বিস্তারিত
কোলেস্টেরল কমাতে যা প্রয়োজন
আমাদের প্রতিবেদক | ২৯ এপ্রিল ২০১৮ ১৭:৪৮

 শরীরে প্রধানত দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে। এগুলো হলো লো ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) এবং হাই ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল)। এলডিএল রক্তনালিতে জমাট বেঁধে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে, এজন্য একে খারাপ কোলেস্টেরল বলে। অন্যদিকে... ...

বিস্তারিত
চুমু স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশ উপকারী!
আমাদের ডেস্ক | ২৯ এপ্রিল ২০১৮ ১৬:২১

চুমু শুধুমাত্র প্রেম-ভালোবাসা... ...

বিস্তারিত
মরিচের ঝালই তাড়াবে নানা রোগ, কমাবে ওজন!
আমাদের ডেস্ক | ২৬ এপ্রিল ২০১৮ ১৪:২১

ছোটবেলায় ফুচকা খেতে চাইলে একটা 'চেনা' ভয় সকলকেই দেখানো হতো। ওতে মরিচে আছে। বেশির ভাগ মুখোরচক খাবার থেকে চোখ ঘুরিয়ে রাখতে এই পন্থা নিয়েই চলতে ভালবাসেন অভিভাবকেরা। ফলত 'মরিচ ফোবিয়া'... ...

বিস্তারিত
ইসরায়েলি অ্যাওয়ার্ড অনুষ্ঠানে উপস্থিতি বাতিল করলেন ন্যাটালি পোর্টম্যান
আমাদের ডেস্ক | ২৫ এপ্রিল ২০১৮ ২১:৩৭

অভিনেত্রী ন্যাটালি পোর্টম্যান ইসরায়েলের সা¤প্রতিক ঘটনাবলি বিবেচনা করে সেখানকার একটি অ্যাওয়ার্ড অনুষ্ঠানে তার উপস্থিতি বাতিল করেছেন। 

গত নভেম্বর মাসে দ্য জেনেসিস প্রাইজ ফাউন্ডেশন ইসরায়েলি-মার্কিন দ্বৈত নাগরিক পোর্টম্যানকে জেনেসিস প্রাইজ লরিয়েট হিসেবে... ...

বিস্তারিত
দক্ষিণ ভারতীয় সৌন্দর্যের সেরা ১০ টিপস
আমাদের প্রতিবেদক | ২৮ মার্চ ২০১৮ ১৩:৪৮

দক্ষিণ ভারতীয় নারীরা তাদের নিখুঁত ত্বক, ঝকঝকে চুল এবং বড় আকৃতির সুন্দর চোখের জন্য পরিচিত। প্রাচীন ভারতীয় প্রাকৃতিক রূপচর্চার কথা কম বেশি সবারই জানা। সেই সুদূর প্রাচীনকাল থেকে নানান প্রাকৃতিক... ...

বিস্তারিত
বাদামের এত গুণ!
আমাদের ডেস্ক | ২৬ মার্চ ২০১৮ ১৫:৩৮

অনলাইন ডেস্ক
অবসর সময়ে, প্রিয়জন ও বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে আড্ডায় বাদাম খাওয়ার জুড়ি নেই। অনেকে আবার স্বাস্থ্য সচেতনায়ও নিয়মিত বাদাম খেতে পছ্ন্দ করেন। তবে যে কারণেই বাদাম খাওয়া হোক না... ...

বিস্তারিত
চোখের নীরব ঘাতক গ্লুকোমা
আমাদের ডেস্ক | ১৭ মার্চ ২০১৮ ১৯:৩৯

গ্লুকোমা এক ধরনের চোখের উচ্চচাপজনিত রোগ। এ রোগ চোখের নীরব ঘাতক হিসেবেও পরিচিত। প্রতিবছর মার্চের ১৩ তারিখ থেকে ১৮ তারিখ পর্যন্ত বিশ্বজুড়ে পালিত হয় ‘গ্লুকোমা সপ্তাহ’। দিবসটি পালনের উদ্দেশ্য, চোখের... ...

বিস্তারিত
রোদে ত্বকের যত্ন
আমাদের ডেস্ক | ১০ মার্চ ২০১৮ ২৩:৩৯

গরমের সময় তাপমাত্রা বেড়ে যায়। এ সময় বাইরে গেলে রোদের তাপে ত্বকের ক্ষতিহয়। গ্রীষ্মকাল মানেই রৌদ্রের ভয়াবহতা আর যারা এই রোদে বাহিরে বের হন তাদের চিন্তার বিষয় রোদে পোড়া ত্বক... ...

বিস্তারিত
চুল পাকা থেকে রক্ষা পেতে যা খাবেন
আমাদের ডেস্ক | ০৮ মার্চ ২০১৮ ২১:১৮

অনেক সময় দুশ্চিন্তায় ফেলে দেয় মাথার কালো চুলগুলো যখন পাকতে শুরু করে। স্বাভাবিক নিয়মে একটি নির্দিষ্ট বয়সে মানুষের চুল পাকতে দেখা যায়; কিন্তু কখনও কখনও অল্প বয়সের কারও চুল পাকা... ...

বিস্তারিত
ম্যাসাজে বড় উপকার
আমাদের ডেস্ক | ০৭ মার্চ ২০১৮ ২১:৫৭

সুস্থ থাকতে শরীরের নানা অংশে খুব সহজে করতে পারেন হালকা ম্যাসাজ। ম্যাসাজ বা  মালিশ করা ভালো ব্যায়াম।

জেনে নিন ম্যাসাজের উপকারিতা: 

•    রক্ত সঞ্চালন বাড়ে
•    শরীরে চর্বি জমতে পারে... ...

বিস্তারিত
নিজের দিকেও তাকান
আমাদের ডেস্ক | ০৬ মার্চ ২০১৮ ১৮:৩৭

কর্মজীবী নারীদের সারাদিন ঘরে-বাইরে কর্মব্যস্ত জীবনের পরে শরীর ও মনের ওপরে যে চাপ পড়ে তা কাটানোর জন্য নিয়মিত ঘুম ও খাওয়া প্রয়োজন।

  বেশিরভাগ সময়েই কর্মজীবী নারীরা সময়ের অভাবে নিজেদের খাদ্যাভ্যাস... ...

বিস্তারিত
হঠাৎ বেশি রেগে যাওয়া নিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে ?
আমাদের প্রতিবেদক | ০৫ মার্চ ২০১৮ ২১:০৫

আপনি কি খুব বেশি রেগে যান? রেগে গেলে ভাঙচুর করেন? কিম্বা হাতের কাছে যা পান ছুঁড়ে মারেন, গলা ফাটিয়ে চেঁচামেচি বা হুমকি দেন? এমন রাগ নাকি নিয়ন্ত্রণ করাই... ...

বিস্তারিত
চিকেন পক্সের দাগ ওঠাতে ঘরোয়া টোটকা
আমাদের প্রতিবেদক | ০৪ মার্চ ২০১৮ ২৩:০০

গরম এসে গেছে। চিকেন পক্স রোগের প্রাদুর্ভাব গরমেই বেশি লক্ষ্য করা যায়। এই রোগটা যার হয় সেই জানে কেমন যন্ত্রণা। সবচেয়ে বেশি যন্ত্রণা লাগে তখন যখন সেরে যাওয়ার পর মুখের... ...

বিস্তারিত
গরমে ত্বকের জন্য চাই বাড়তি যত্ন
আমাদের ডেস্ক | ২৮ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২২:১০

আসি আসি করে গরম চলেই এসেছে। আর সাথে করে নিয়ে এসেছে গরমের রোদের তীব্রতা, ধূলোবালি, ঘাম, ঘামাচি, ত্বকের ব্রণসহ নানান সমস্যা। এছাড়া রোদের ক্ষতিকর আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি ত্বকের ঔজ্জ্বল্য নষ্ট... ...

বিস্তারিত
দিনে মাত্র একটি সিগারেটও হতে পারে মারাত্মক
আমাদের ডেস্ক | ২৫ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ১৯:৪৫

আপনি কি ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন? নাকি এখনো পুরোপুরি ছেড়ে উঠতে পারেননি? দিনের অন্য সময় না খেলেও দুপুরে ওঠে একটা সিগারেট না খেলে কেমন যেন করতে থাকে শরীরটা? তা হলে সাবধান... ...

বিস্তারিত
ডিমের সাদা অংশ উচ্চ রক্তচাপ কমায়
আমাদের ডেস্ক | ২৩ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ১৭:১৭

অনেকেই ডিম ছাড়া সকালের নাস্তা ভাবতেই পারেন না। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। ডিম ওমলেট, রান্না, সিদ্ধ, পোচ - সবভাবেই খাওয়া যায়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, পুরো ডিম খাওয়ার চেয়ে শুধুমাত্র ডিমের... ...

বিস্তারিত
গরম চায়ে রয়েছে ক্যান্সারের ঝুঁকি!
আমাদের ডেস্ক | ২২ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২০:১৭

সকালে ঘুম থেকে উঠে অথবা কাজের ব্যস্ততার ফাঁকে একটু প্রশান্তির জন্য কিংবা আড্ডায় সব জায়গাতেই চায়ের কদর রয়েছে। চা ছাড়া আমরা একদিনও ভাবতে পারি না। কিন্তু বেশি গরম চা পান... ...

বিস্তারিত
পেট ব্যথার ৫ প্রাকৃতিক সমাধান
অনলাইন ডেস্ক | ২১ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ১৯:১১

পেটে ব্যথা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এ ব্যথা নানান রকম হতে পারে। সমাধানের জন্য ঘরোয়া কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। এগুলো হলো,

১) হজম সমস্যা এবং অরুচিজনিত পেটে ব্যথায় আদা স্লাইস করে কেটে নিয়ে... ...

বিস্তারিত
ত্বকচর্চায় লেবু
আমাদের ডেস্ক | ১৫ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২১:০৯

লেবু একটি সুগন্ধি ফল হিসেবে পরিচিত। শুধু খাবার সঙ্গেই নয় হাতের নখের পেঁয়াজের কালো দাগ তুলতে লেবুর জুড়ি নেই। এ ছাড়া হাত-পা, মুখ ও চুলের যত্নে লেবুর রস মুখে ব্যবহার... ...

বিস্তারিত
ব্যথা দূর করবে যেসব খাবার
আমাদের ডেস্ক | ১৫ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ১৬:১৭

শরীর থাকলে ব্যথাও থাকবে। আর এ ব্যথা দূর করতে বেশিরভাগ মানুষই নির্ভর করেন পেইন কিলারের ওপর। যার ফলে আমাদের লাভের থেকে ক্ষতি হয় বেশি। কারণ এতে সাময়িক মুক্তি মিললেও পরে... ...

বিস্তারিত
বাসন্তী রঙে রঙিন বসন্ত
আমাদের ডেস্ক | ১৩ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২১:০৫

বসন্ত বরণে সাজসাজ রব শহর জুড়ে। বাঙ্গালিয়ানার এই দিনে শাড়িতে মুখর ললনারা। খোপায় ফুল, মাথায় ফুলের মুকুট, বেলি ফুলের মালা, কাঁচের চুড়ি, কপালে রক্তিম লাল টিপে অপরূপ প্রকৃতিকে আপন করেছে... ...

বিস্তারিত
নতুন রূপে-স্নিগ্ধ সাজে
অনলাইন ডেস্ক | ১১ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২৩:৩৩

বসন্ত এসে গেছে, বরণ করতে প্রস্তুত তো! ঋতুরাজকে বরণ করতে চাই ফুলেল সাজ।   পহেলা ফাল্গুনে প্রথমে ঠাণ্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে প্যানকেক বা কমপ্যাক্ট পাউডার দিয়ে মুখে বেইস করে নিন। সকালে... ...

বিস্তারিত
দীপিকার ‌ভালোবাসা দিবসে রণবীর আছে কি?
আমাদের ডেস্ক | ১১ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২১:৫৭

আনুষ্কা শর্মা-বিরাট কোহলির পর বলিউডের সবচেয়ে চর্চিত জুটি হলো দীপিকা পাড়ুকোন ও রণবীর সিং। তাই তাদের নিয়ে আগ্রহ থাকাটাই স্বাভাবিক। আগামী ১৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ভালোবাসা দিবস। আর বিশেষ এই দিনটিতে... ...

বিস্তারিত
আমার বাচ্চা খেতে চায় না!
আমাদের ডেস্ক | ০৯ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২০:৪০

সদ্য হাঁটতে শেখা শিশুটি যেকোনো সময় যেকোনো খাবার খেতে না চাইলে তা নিয়ে দুশ্চিন্তা করবে না এমন মা পাওয়া কঠিন। অস্ট্রেলিয়াতে পরিচালিত এক জরিপ থেকে জানা যায় ১০-এর মধ্যে আটজন... ...

বিস্তারিত
টক দইয়ের যত গুণ
আমাদের ডেস্ক | ০৫ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ১৬:০৬

মিষ্টি দই আমাদের মুখে স্বাদ লাগে বলে অনেকই আমরা তা মজা করে খাই ও পছন্দও করি। আমরা বেশির ভাগ সময় টক দই এড়িয়ে চলি। কিন্তু জানা আছে কি টক দই... ...

বিস্তারিত
ঘরের ব্যায়ামে পেটানো শরীর
আমাদের প্রতিবেদক | ০৪ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২৩:১২

চওড়া বুক, দুই হাতের বাহু শক্তপোক্ত—এমন পেটানো শরীর অনেক তরুণের স্বপ্ন। শুধু স্বপ্ন দেখলে তো হবে না, এর জন্য করতে হবে পরিশ্রম। নিয়মিত অনুশীলন করেই এমন পেটানো শরীরের অধিকারী হওয়া... ...

বিস্তারিত
রসুনের আশ্চর্য সাত স্বাস্থ্যকর গুণ
আমাদের ডেস্ক | ০২ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২১:৩০

রান্নায় অনন্য স্বাদ যুক্ত করে রসুন। শত্তিশালী সুঘ্রাণের কারণে সবজি, মাংস থেকে শুরু করে কাচ্চি, কারি রান্না রসুন ছাড়া চিন্তাই করা যায় না।  উপমহাদেশের রান্নায় দীর্ঘদিন ধরেই রসুন ব্যবহার হচ্ছে।... ...

বিস্তারিত
যা করলে তাড়াতাড়ি ঘুম আসবে
আমাদের প্রতিবেদক | ০২ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ২১:২২

অনেক মানুষ ঘুম না হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। হাজার রকম পদ্ধতি অবলম্বন করেও কোনো উপকার পান না। সম্প্র্রতি বেলর ইউনিভার্সিটির গবেষক ড. মিশেল স্কালিন একটি পরীক্ষা করেন। সেই পরীক্ষার... ...

বিস্তারিত
শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায় খেজুর
আমাদের প্রতিবেদক | ০১ ফেব�?র�?য়ারী ২০১৮ ১৫:৫২

খেজুর মুলত মধ্যপাচ্যের জনপ্রিয় ফল হলেও উপমহাদেশে এর যথেষ্ট কদর রয়েছে।  আমাদের দেশে রোজার মাসে ইফতারের সময় সাধারণত খেজুরের কদর বেড়ে যায়।তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন,খেজুর এত বেশি পুষ্টিগুণে ভরপুর যে এটি... ...

বিস্তারিত
প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন ক্রিম
আমাদের ডেস্ক | ২৯ জানুয়ারী ২০১৮ ২২:২০

বাইরে গেলে বা রান্না করার সময় ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি থেকে আমাদের ত্বক কীভাবে সুরক্ষিত থাকবে ‍এটা নিয়ে অনেকেই ভাবনায় থাকি। শুধু গরমের সময়ে নয় সারা বছরই ত্বকের সুরক্ষায় প্রয়োজন... ...

বিস্তারিত
ব্যায়ামের পর করবেন না যে কাজটি
আমাদের ডেস্ক | ২৮ জানুয়ারী ২০১৮ ২২:৪০

 দ্রুতগতির এই জীবনেও অনেকেই শরীরচর্চার জন্য সময় রাখেন। প্রচুর মানুষ দিনের শুরুতে বা শেষে কিছুটা হলেও জিমে সময় কাটান। জিম করার পর শাওয়ার নিয়ে বেশ ফুরফুরে মেজাজে বের হন অনেকে।... ...

বিস্তারিত
খেতে হবে হাত দিয়ে
আমাদের ডেস্ক | ২৮ জানুয়ারী ২০১৮ ২২:৩৪

কীভাবে আপনি খাচ্ছেন? হাত দিয়ে নাকি চামচ দিয়ে। ইদানিং সময়ের অভাবে বা কাজের ব্যস্ততায় খাবারের অন্যতম অনুসঙ্গ হচ্ছে চামচ, ছুরি ও কাটা। প্রতিনিয়তই এতে অভ্যস্ত হয়ে পড়ছেন। কিন্তু আদৌ চামচ... ...

বিস্তারিত
কিডনি পাথর রোধে ঘরোয়া উপায়
আমাদের প্রতিবেদক | ২৭ জানুয়ারী ২০১৮ ২২:২০

মূত্রনালীর যত রোগ আছে, এর মধ্যে পাথরজনিত রোগ সবচেয়ে বেশি। প্রতি ২০ জনের মধ্যে একজন কিডনির পাথরে ভোগেন। এই পাথর আকারে ক্ষুদ্র শস্যদানা থেকে শুরু করে টেনিস বল আকৃতির পর্যন্ত... ...

বিস্তারিত
খাঁটি মধু চেনার উপায়
অনলাইন ডেস্ক | ২৪ জানুয়ারী ২০১৮ ১১:৫৮

নানা গুণের সমাহার মধুতে। সর্দি-কাশি থেকে বাঁচতে সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম পানি আর মধুর বিকল্প কিছু নেই। বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতেও এটি বেশ কার্যকর।  তবে যে মধু খাচ্ছেন তা... ...

বিস্তারিত
লাইম-জিনজার গ্রিলড চিকেন
আমাদের ডেস্ক | ১৮ জানুয়ারী ২০১৮ ২১:১১

চিকেনের একটি রেসিপি হচ্ছে লাইম-জিনজার গ্রিলড চিকেন। লেবু ও আদার স্বাদে এই খাবারটি আপনার স্বাদে এনে দিবে ভিন্নতা। রোজকার কেনা গ্রিলড খাওয়ার থেকে এটা ট্রাই করে দেখতে পারেন। কিন্তু একটা... ...

বিস্তারিত
ফ্যাশন এবং কাজের উপযোগী শার্ট
আমাদের ডেস্ক | ১৮ জানুয়ারী ২০১৮ ২১:১০

আন্তর্জাতিক ফ্যাশন অনুযায়ী শার্টের ব্যবহার নতুন নয়। তবে সেসব শার্ট মডেল, শোবিজ অঙ্গনের কিংবা উচ্চবিত্ত নারীদের ব্যবহার্য বলেই ধরে নেয়া হতো। তবে সময়ের রদবদলে ও প্রয়োজনের মাত্রায় বদলে গেছে শার্টের... ...

বিস্তারিত
গাজরের রেসিপি
আমাদের প্রতিবেদক | ১৫ জানুয়ারী ২০১৮ ২১:৪২

গাজরের ক্ষীর :

উপকরণ: দুধ ২ লিটার, চালের গুঁড়া ১ কাপ, গাজর কুড়ানো ২ কাপ, চিনি টেস্টের ওপর কম বেশি করা যাবে। এলাচি ৪ টুকরা, দারচিনি ২ স্টিক, তেজপাতা ১টা

প্রণালি: প্রথমে... ...

বিস্তারিত
আট ঘণ্টার কম ঘুমে ভয়ঙ্কর বিপদ!
আমাদের ডেস্ক | ১৪ জানুয়ারী ২০১৮ ১৩:৪৩

সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। কিন্তু কম ঘুমের ফল শরীরের পক্ষে কতখানি মারাত্মক হতে পারে তা হয়তো অনেকেই জানেন না।

আবার অনেকেই কাজের মধ্যে ঢুবে থাকেন অথচ ঘুমাচ্ছেন কম। মনে করছেন... ...

বিস্তারিত
পায়ের ব্যথা নিরাময়ে ঘরোয়া ব্যায়াম
আমাদের ডেস্ক | ১৩ জানুয়ারী ২০১৮ ২২:০০

পায়ের ওপর ভর দিয়েই দাঁড়িয়ে থাকি ও চলাচল করি আমরা। শরীরের সমস্ত ওজন বহন করে পা। তাই, পায়ের ব্যথা হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। পায়ের সমস্যাকে গুরুত্ব না দিলে গেটে বাত(আরথ্রাইটিস), গাউট... ...

বিস্তারিত
দই-ভাতের স্বাস্থ্য উপকারিতা
আমাদের ডেস্ক | ১১ জানুয়ারী ২০১৮ ২১:০৩

যখন কেউ পেটের সমস্যায় ভোগেন তখন তাকে এক বাটি দই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে দই খান। জ্বরে আক্রান্ত হয়েছেন? তাহলেও পেট ভরে দই খেতে বলা হয়।

এসিডিটি,... ...

বিস্তারিত
শীতে চাঙ্গা রাখবে ৫ মশলা
অনলাইন ডেস্ক | ১০ জানুয়ারী ২০১৮ ১২:৩১

শৈত্যপ্রবাহে স্মরণকালের সর্বনিম্ন তাপমাত্রায় পর্যুদস্ত মানুষের জীবন। তীব্র শীতের কারণে বিভিন্ন রোগব্যধি, যেমন- ঠান্ডা লাগা, বুকে কফ জমা, শ্বাসকষ্ট, বাতের ব্যথার প্রকোপও বাড়ছে। এই শীতে তাই এসব রোগ থেকে মুক্ত... ...

বিস্তারিত
মূলা কেন খাবেন
অনলাইন ডেস্ক | ০৮ জানুয়ারী ২০১৮ ২১:৫৮

মূলা আমাদের দেশের শীতকালীন সবজি। মূলাতে রয়েছে ভিটামিন সি। এটি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সাধারণত সাদা, লাল ও হালকা গোলাপি রঙের হয়ে থাকে। ১০০ গ্রাম মুলা থেকে ১৬ কিলোক্যালরি... ...

বিস্তারিত
শীতে নখের যত্ন নেবেন যেভাবে..
আমাদের ডেস্ক | ০৬ জানুয়ারী ২০১৮ ২১:১০

এই শীতে নখের সুরক্ষা জরুরী।শীতের এ ত্বকের মতো আপনার নখগুলোও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। যেমন, নখে চিড় ধরা, ভঙ্গুরতা, অমৃসণতা ইত্যাদি সমস্যার উদ্ভব হতে পারে। তাই, শীতে শরীর-ত্বকের সুরক্ষার পাশাপাশি নখের... ...

বিস্তারিত
শীতে চুলের কমপ্লিট কেয়ার
আমাদের ডেস্ক | ০৫ জানুয়ারী ২০১৮ ২১:৪৭

শীতে আমাদের চুল সুন্দর রাখতে খুব কষ্ট করতে হবে না, শুধু প্রয়োজন ইচ্ছা আর একটু যত্ন।

প্রথমেই 

শ্যাম্পু: নিয়মিত ভালো ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল পরিষ্কার রাখুন।  

পেঁয়াজের রস: ১ টেবিল চামচ পেঁয়াজের... ...

বিস্তারিত
কামরাঙ্গার উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক | ০৪ জানুয়ারী ২০১৮ ২০:৫৬

কামরাঙ্গা কেবল ভিটামিন ‘সি’তেই সমৃদ্ধ নয়, রয়েছে আরও অনেক গুণ।  বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের ‘খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান’ বিভাগের প্রধান ফারাহ মাসুদা বলেন, “কামরাঙ্গা মৌসুমি ফল হলেও কোনো কোনো গাছে সারাবছর... ...

বিস্তারিত
স্তন ক্যান্সার হওয়ায় তাড়িয়ে দিচ্ছে স্বামী!
আমাদের প্রতিবেদক | ০২ জানুয়ারী ২০১৮ ১৭:১১

লিন্ডা। তিন সন্তানের জননী। স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ায় তাকে তাড়িয়ে দিয়েছেন স্বামী। এ অবস্থায় স্বামী ও সংসার হারিয়ে মানবেতর জীবনযাপন করছেন তিনি।  শুধু লিন্ডা নন, স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ায় আলজেরিয়ার... ...

বিস্তারিত
দাম্পত্য সুখ বাড়িয়ে দেবে যে ৮ খাবার
আমাদের ডেস্ক | ৩০ ডিসেম্বর ২০১৭ ২১:১৫

বর্তমান যুগটাই ব্যস্ততার। যে যার কর্মক্ষত্রে ব্যস্ত। আর এই ব্যস্ততার কারণে বৈবাহিক জীবনের আনন্দ ক্রমশ ফিকে হয়ে যাচ্ছে। তৈরী হচ্ছে শক্তিহীনতা। ফলে দাম্পত্যের একান্ত সুখ থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন অনেকেই।
 
এক মিনিটে যাচাই করুন আসল মধু
আমাদের ডেস্ক | ২৮ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৯:১৪

মধু খেতে পছন্দ করেন না আমাদের সমাজের এমন মানুষের খোঁজ পাওয়া একটু দুরূহ ব্যাপার বটে। তবে মধু যে সবাই শুধু পছন্দ করে খায় তা কিন্তু না। এই মধুর রয়েছে অনেক... ...

বিস্তারিত
গুণে ভরা চালতা
আমাদের ডেস্ক | ২৭ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৯:২৫

দেশি ফল চালতায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। ক্যালসিয়াম, শর্করা, আমিষের মতো প্রয়োজনীয় উপাদান আছে এই ফলটিতে। এছাড়াও আছে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, থায়ামিন ও রিবোফ্লাবিন। তাই চালতা শরীরে যেমন... ...

বিস্তারিত
চাইলে ভুঁড়ি কমবে আজ থেকেই
আমাদের প্রতিবেদক | ২৭ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৯:২৪

ভুঁড়ি নিয়ে যারা দুশ্চিন্তা করেন, তাদের বেশিরভাগই আসলে ভুঁড়ি কমানোর চেষ্টা করেন না। চেষ্টা করলে সহজেই ভুঁড়ি কমানো যায়। তার জন্য থাকতে হবে ইচ্ছা আর কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন। আপনি আজ... ...

বিস্তারিত
কদবেলের জুড়ি মেলা ভার
আমাদের ডেস্ক | ২৭ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৯:০০

নুন, মরিচ দিয়ে মাখানো কদবেলের কথা শুনলেই জিভে পানি চলে আসবে অনেকেরই। টক, ঝাল স্বাদেই শুধু অতুলনীয় নয়, পুষ্টি বিচারেও কদবেলের জুড়ি মেলা ভার। একশ’ গ্রাম কদবেলে রয়েছে ২ দশমিক... ...

বিস্তারিত
টমেটো কেন খাবেন
আমাদের ডেস্ক | ২৬ ডিসেম্বর ২০১৭ ১২:০৬

শীতকালীন সবজি টমেটোর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফলিক এসিড ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সবজিটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। টমেটোর মধ্যে রয়েছে লাইকোপেন এবং ভিটামিন এ, যা অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য... ...

বিস্তারিত
যে প্রস্তাব বিব্রতকর
আমাদের ডেস্ক | ২৪ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৯:৫৩

চলতি পথে পরিচয় হয় অনেকের সঙ্গে। এদের সঙ্গে আবার অনেক স্মৃতি। এই স্মৃতি জমে পাহাড় হয়ে ওঠে। সেই পাহাড়ের আড়াল থেকে হুট করে একজন উঁকি মেরে মনে ভাগ বসাতে চায়।... ...

বিস্তারিত
লিভার সুস্থ রাখতে খাবার
আমাদের ডেস্ক | ২২ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৯:৪৪

লিভারের সমস্যা থাকলে অনেকে চাইলেও মনের মতো খাবার খেতে পারেন না। সারাবছরই নানা ধরনের অসুখে ভোগেন। একারণে লিভার ভাল রাখতে কিছু কিছু খাবারে জোর দেওয়া উচিত। আর কিছু কিছু খাবার... ...

বিস্তারিত
তেজপাতার উপকারীতা
আমাদের প্রতিবেদক | ২০ ডিসেম্বর ২০১৭ ২৩:১৩

এশিয়ান খাবারের স্বাদ বাড়াতে তেজপাতা বা বে লিভের সঙ্গে আমরা পরিচিত। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ জানে না এই তেজপাতা স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্য রকমের উপকারী। তেজপাতা বা বে পাতা বে ল্যারেল পরিবার... ...

বিস্তারিত
শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করবেন যে কারণে
অনলাইন ডেস্ক | ১৮ ডিসেম্বর ২০১৭ ২৩:২১

শীত এলেই সবচেয়ে বেশি ভয় কাজ করে যে বিষয়টি নিয়ে সেটি হলো গোসল। সারাদিন যেমন-তেমন, গোসলের সময় এলেই যেন ভয়ে কাবু! কারণ হিম হিম এই আবহাওয়ায় পানিও ভীষণ ঠান্ডা হয়ে... ...

বিস্তারিত
ফুলকপির যত গুণ
আমাদের প্রতিবেদক | ১৭ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৯:৪০

শীত পড়তে শুরু করেছে। শীতের সবজি ফুলকপিও উঠতে শুরু করেছে বাজারে। ফুলকপি কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণে ঠাসা এই সবজি। হাইপারটেনশন থেকে মুক্তি দিতে পারে ফুলকপি। এছাড়া মুটিয়ে যাওয়া রোধ... ...

বিস্তারিত
ত্বকের বলিরেখা দূর করে
আমাদের প্রতিবেদক | ১৬ ডিসেম্বর ২০১৭ ২০:৩১

আপনার ত্বকের বলিরেখা, বিশেষ করে কপালের ও চোখের চারপাশের ভাঁজ হয়ে যাওয়া বা কুঁচকে যাওয়া চামড়া টান টান করতে চালের পানির তুলনা নেই। তবে এক্ষেত্রে চালের জ্বাল দেওয়া পানি লাগবে,... ...

বিস্তারিত
ভঙ্গুর নখকে মজবুত করে তুলতে কিছু টিপস
অনলাইন ডেস্ক | ১৬ ডিসেম্বর ২০১৭ ২০:৩১


হাতের কথা যখন আসে তখন আঙুলের আসবে না কেনো বলুন? হাত দিয়ে যেকোনো কাজ করতে গেলেই কাজে লাগাতে হয় আঙুল। রান্না, কাপড় ধোয়া-মোছা, বাসন পরিষ্কার সব কাজে ব্যবহার করি... ...

বিস্তারিত
ত্বক ও চুলের যত্ন নেবে চালের পানি
আমাদের ডেস্ক | ১৬ ডিসেম্বর ২০১৭ ২০:২৮

লেখার শিরোনাম দেখে নিশ্চয়ই অবাক হয়েছেন! ভাবছেন, “চালের পানি, তার আবার কী গুণ?” প্রতিদিন তো কত চাল ধোয়া পানি ফেলেই দিচ্ছেন। কিন্তু কোনোদিন ভেবে দেখেছেন কি, আমাদের প্রধান খাবার ভাত... ...

বিস্তারিত
যে কারণে হার্টের সুস্থতায় বাদাম খাওয়া জরুরি!
আমাদের প্রতিবেদক | ১৪ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৬:৪২

ইন্টারন্যাশনাল নাট অ্যান্ড ড্রয়েড ফ্রউট কাউন্সিলের করা এক গবেষণায় জানা গেছে হার্টকে চাঙ্গা রাখতে বাদামের নাকি কোনো বিকল্প নেই। বাদামের শরীরে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। আসলে... ...

বিস্তারিত
হৃদরোগের যে ৯টি অপ্রত্যাশিত লক্ষণ আপনার জানা দরকার
আমাদের ডেস্ক | ১৩ ডিসেম�?বর ২০১৭ ২০:৫৬

বুকের ব্যাথা, ক্লান্তি এবং অবসাদ সহ হৃদরোগের বেশ কিছু লক্ষণ এখন আমাদের প্রায় সকলেই জানি। কিন্তু এছাড়াও হৃদরোগের কিছু অপ্রত্যাশিত লক্ষণ আছে যেগুলো সম্পর্কে আপনাকে সজাগ হতে হবে।

যদি অকালেই হার্ট... ...

বিস্তারিত
সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা
আমাদের ডেস্ক | ১২ ডিসেম�?বর ২০১৭ ২০:৪৯

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু এটা ঠিক কী কী উপকারে আসে কিংবা তার সুফল কেমন করে পাওয়া যায়,... ...

বিস্তারিত
সুস্থ থাকতে সকালের নাস্তায় যা খাবেন...
অনলাইন ডেস্ক | ১২ ডিসেম�?বর ২০১৭ ১৬:৪২

সকালের নাস্তাকে দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার বলা হয়। কিন্তু এরপরও কিছু মানুষ আছেন যারা নানা অজুহাতে সকালের নাশতায় ফাঁকি দেন।

এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালের নাশতা বেশি পরিমাণে ক্যালরি পোড়াতে সাহায্য... ...

বিস্তারিত
তরুণ থাকতে চান, বেশি করে পালং শাক খান
আমাদের ডেস্ক | ১১ ডিসেম�?বর ২০১৭ ২০:৪১

পালং শাক বারোমাসি সবজি হলেও শীতেই সবচেয়ে বেশি মেলে এই শাক। অন্যান্য শাকের তুলনায় এর পাতার ধরনে যেমন তফাত এর রন্ধন শৈলীরও আছে ভিন্নতা।

তবে এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনন্যতা হল এর... ...

বিস্তারিত
শীতে বেলায় পাতে রাখুন রসুনের আচার
আমাদের ডেস্ক | ০৮ ডিসেম�?বর ২০১৭ ১২:৩৫

শীতের সময় শরীর গরম রাখার প্রাকৃতিক উপাদান হচ্ছে রসুন ও মধু। তবে মধু অনেকেই খেতে পারেন না বা পছন্দ করেন না। আর রসুন একটি অতি গুরত্বপূর্ণ মসলা। খাবারের... ...

বিস্তারিত
শীতে খোস পাঁচড়া থেকে মুক্তি পেতে
আমাদের ডেস্ক | ০৭ ডিসেম�?বর ২০১৭ ২০:২৯

শীতের সময় এমনেতেই সব ধরণের রোগ বালাইয়ের প্রোকট বেড়ে যায়। মানুষের আলসেমিয় বেড়ে যায় অনেক গুণ। তাই শীতে ঠাণ্ডার কারণে অনেকেই নিয়মিত গোসল করেন না। ত্বক পরিচ্ছন্ন রাখেন... ...

বিস্তারিত
জুতার দুর্গন্ধ দূর করে লবণ
অনলাইন ডেস্ক | ০৬ ডিসেম�?বর ২০১৭ ১৩:২১

জুতা ও কাপড় থেকে দুর্গন্ধ দূর করতে চাইলে ব্যবহার করতে পারেন লবণ। গৃহস্থালি পরিচ্ছন্নতায়ও লবণের ব্যবহার রয়েছে। কাপড় থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে পারেন লবণের সাহায্যে। লবণ ও লেবুর রস... ...

বিস্তারিত
ত্বকের যত্ন ছাড়াও ভ্যাসলিনের ভিন্ন ব্যবহার
আমাদের প্রতিবেদক | ৩০ নভেম�?বর ২০১৭ ২০:৫৩

শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে পড়ে। এ সময় ত্বকে আর্দ্রতার ঘাটতি পূরণে ভ্যাসলিনের জুড়ি মেলার ভার। পেট্রোলিয়াম জেলি বা ভ্যাসেলিন আমরা সবাই চিনি। সেইসঙ্গে এটাও জানি, ভ্যাসলিন... ...

বিস্তারিত
ডিমের কুসুম খেলে মস্তিষ্ক ভালো থাকে
আমাদের প্রতিবেদক | ২৭ নভেম�?বর ২০১৭ ২২:২০

ডিমের কুসুম খাব কি খাব না এ নিয়ে অনেকে দ্বিধার মধ্যে থাকেন। ওজন বাড়িয়ে দেয়, হৃদরোগ তৈরি করে-এমন অনেক অভিযোগ রয়েছে ডিমের কুসুমের বিরুদ্ধে। তবে সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের পুষ্টিবিদরা দাবি করেছেন,... ...

বিস্তারিত
দুপুরের ঘুম ভাব কাটান সহজেই!
অনলাইন ডেস্ক | ২৬ নভেম�?বর ২০১৭ ১৪:৪৯

বেলা গড়িয়ে দুপুর নামলেই যেন দুনিয়ার ঘুম নেমে আসে চোখে৷ বিশেষ করে দুপুরের খাবার খাওয়ার পর পর। এই ঘুম ঘুম ভাবের কারণে অফিসে মনোযোগ দেয়া হয়ে দাঁড়ায় বেশ... ...

বিস্তারিত
চুল ঘন করার সহজ উপায়
অনলাইন ডেস্ক | ২৫ নভেম�?বর ২০১৭ ২০:৫৫

ঘন আর সুন্দর চুলের আকাঙ্ক্ষা থাকে সবারই। অনেক সময় চুল ঘন হলেও বিভিন্ন কারণে তা ঘন দেখায় না। আবার কখনো চুল পড়ে যাওয়ার কারণে ধীরে ধীরে চুলের ঘনত্ব কমে আসে।... ...

বিস্তারিত
বিয়ে করার আগে যে বিষয়গুলো ভাববেন
আমাদের ডেস্ক | ২২ নভেম�?বর ২০১৭ ১৯:২৭

বিয়ে মানুষের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। একজন মানুষের সঙ্গে সারাজীবনের বন্ধন। তাই এ গুরুত্বপূর্ণ কাজটি সারার আগে কয়েকবার ভাবা উচিত। জেনে নিন বিয়ের প্রস্তাব দেয়ার আগে কোন বিষয়গুলো ভাববেন ও... ...

বিস্তারিত
শীতে পা ফাটা রোধের উপায়
আমাদের ডেস্ক | ২২ নভেম�?বর ২০১৭ ১৯:২৪

বাংলায় একটা প্রবচন আছে, কোনো নারী কতোটা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও গোছানো স্বভাবের সেটা জানতে হলে তার পায়ের গোড়ালি লক্ষ করতে বলা হয়। এই ব্যাপারে এটা ভাবা হয়ে থাকে যে যে নারীর... ...

বিস্তারিত
সুন্দর দাঁতের জন্য কী করবেন
অনলাইন ডেস্ক | ২১ নভেম�?বর ২০১৭ ২১:১০

 

 

 

 

 

 

 

 

সুন্দর হাসি দিয়ে বিশ্ব জয় করা সম্ভব। তবে সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ ও উজ্জ্বল চকচকে দাঁত।

তা না হলে হাসি দেয়াই যে কষ্টকর হয়ে উঠে।

তাই সুন্দর ও সুস্থ দাঁতের জন্য... ...

বিস্তারিত
ভিন্ন স্বাদে চালতার আচার
অনলাইন ডেস্ক | ১৯ নভেম�?বর ২০১৭ ২১:৩২

চালতা এখন শহরেও সহজলভ্য। রাস্তাঘাটে কিনতে পাওয়া যায় চালতার আচার। কিন্তু তা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী নয়। সুস্বাদু চালতার আচার তৈরি করতে পারেন ঘরেই। রইলো রেসিপি।

আরও পড়ুন: জলপাইয়ের টক আচার... ...

বিস্তারিত
দেখে নিন স্পেশাল সিঙ্গাড়া তৈরির রেসিপি
অনলাইন ডেস্ক | ১৮ নভেম�?বর ২০১৭ ২২:০৪

সিঙ্গাড়া শব্দটি শুনলে জিভে জল আসে না এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। প্রতিদিন শহরের অলিগলিতে অসংখ্য দোকানে দেখা মেলে এই সিঙ্গারার। কিন্তু বাইরে থেকে কিনে আনা সিঙ্গাড়া যে অতোটা... ...

বিস্তারিত
খালি পেটে এসব খাবার নয়
আমাদের ডেস্ক | ১৭ নভেম�?বর ২০১৭ ২১:০৭

প্রবাদে আছে খালি পেটে জল, ভরা পেটে ফল ৷ আর এতেই নাকি সুস্থ থাকা যায় ৷ চিকিৎসকদের কথায়, স্বাস্থ্যকর খাবার খেলেই হয় না, সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাপে খেলেই পাওয়া যায়... ...

বিস্তারিত
গরম দুধে এক চামচ মধু, এরপরই জাদু!
আমাদের প্রতিবেদক | ১৬ নভেম�?বর ২০১৭ ২১:৩২

বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণিজ প্রোটিন... ...

বিস্তারিত
চিপস ৫ মিনিটে
অনলাইন ডেস্ক | ১৫ নভেম�?বর ২০১৭ ১৯:৩০

মাত্র পাঁচ মিনিটে মজার কলার স্ন্যাক্স তৈরি করুন। প্রয়োজনীয় উপকরণ:

কাঁচা কলা - ২টি, মরিচ গুঁড়া - ১ চা চামচ, জিরা গুঁড়া - আধা চা চামচ, হলুদ গুঁড়া সামান্য, লবণ -... ...

বিস্তারিত
দীপিকার পোশাক নিয়ে বিতর্ক
আমাদের ডেস্ক | ১৪ নভেম�?বর ২০১৭ ১৪:১৩

জিকিউ সাময়িকীর ফ্যাশন নাইটে সব্যসাচী মুখার্জীর ডিজাইন করা স্কার্ট পরেছিলেন দীপিকা পাড়ুকোন। স্কার্টের রঙের সঙ্গে মিলিয়ে কালো ব্লাউজের সঙ্গে শাড়ির মতো পেঁচিয়েছেন কালো ওড়না।

কিন্তু তার এই পোশাক পরার ধরন নিয়ে... ...

বিস্তারিত
রোজ অ্যালার্মে ঘুম ভাঙলে যেসব ক্ষতি হতে পারে
আমাদের প্রতিবেদক | ০৫ নভেম্বর ২০১৭ ১৩:৩০

গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন রয়েছেন, ঠিক সেই সময়েই মাথার কাছে বেজে উঠল অ্যালার্ম। তড়িঘড়ি তৈরি হয়ে গেলেন অফিসের জন্য।  দীর্ঘদিন ধরে যদি এটি রুটিন তাহলে অনেক ক্ষতি করে আপনার।

বিস্তারিত
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় থাকুক ‘কলা’
আমাদের ডেস্ক | ২৮ অক্টোবর ২০১৭ ২১:২৩

কলা আমাদের দেশের সবচেয়ে সহজলভ্য ফল। যা সাড়া বছরই পাওয়া যায়। যেখানে সব বয়সের মানুষকেই বৃটিশ এবং ইতালিয়ান গবেষকরা দিনে অন্তত তিনটি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।

গবেষকরা জানান, দেহে সঠিক... ...

বিস্তারিত
ওজন কমায় মিষ্টি কুমড়ো
আমাদের ডেস্ক | ২৫ অক্টোবর ২০১৭ ২১:১৮

সুস্বাদু সবজি মিষ্টি কুমড়ো আমাদের অনেকেরই খুব প্রিয় সবজি। এটি দিয়ে ভাজি থেকে শুরু করে আচার, নিরামিষ, মাংস রান্না সব কিছুই করা হয়ে থাকে। মিষ্টি কুমড়োতে ভিটামিন-এ, বি-কমপ্লেক্স,... ...

বিস্তারিত
যেভাবে বাড়িতেই করবেন বডি ম্যাসাজ
অনলাইন ডেস্ক | ২৪ অক্টোবর ২০১৭ ২২:১১

চারিদিকে থাই স্পা, বডি ম্যাসাজের বিজ্ঞাপন, গলিতে গলিতে সুদৃশ্য বডি ম্যাসাজ পার্লার। কারণ বাড়িতে শরীর ম্যাসাজ করাটা যেমন ঝামেলার, তেমনি যত্ন করে কেউ আপনাকে ম্যাসাজ করে দেবেও না। বিস্তারিত

ত্বক উজ্জ্বল রাখতে এড়িয়ে চলুন…
অনলাইন ডেস্ক | ২৩ অক্টোবর ২০১৭ ১৪:১৮

চুল বা ত্বকের যত্নে হয়তো আপনি অনেক কিছুই করেন। কিন্তু স্বাস্থ্যকর খাবার না খেলে ত্বক কখনই উজ্জ্বল হবে না। তাই সুস্থ ত্বকের জন্য প্রথমেই বাদ দিতে হবে এমন... ...

বিস্তারিত
প্রতিদিন এক গ্লাস হলুদমিশ্রিত পানির এতো গুণ!
অনলাইন ডেস্ক | ২২ অক্টোবর ২০১৭ ১৫:০৯

রান্নায় অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান হলুদ। কিন্তু হলুদের ভেষজ গুণাবলীও অনেক। যেমন- নিয়মিত এক গ্লাস হলুদের গুড়ামিশ্রিত পানি পান করলে অনেক অসুখ থেকেই রক্ষা পাবেন আপনি।

স্মৃতিশক্তি ধরে... ...

বিস্তারিত
শীতে ত্বকের যত্ন
অনলাইন ডেস্ক | ১৮ অক্টোবর ২০১৭ ১৩:০০

ক্যালেন্ডারের পাতায় গরম যাই যাই করছে! সূয্যি মামা শেষ মুহূর্তেও দেখিয়ে যাচ্ছে তার প্রতাপ। যা আপনার ত্বকের বারোটা বাজাতে অত্যন্ত কঠিন পণ নিয়ে নেমেছে। এ সময় চাই বাড়তি... ...

বিস্তারিত
যাদের ফ্রিজ নেই, তারা যেভাবে মাংস সংরক্ষণ করবেন
অনলাইন ডেস্ক | ১৫ অক্টোবর ২০১৭ ১৯:৩২

আজকের রাত ফুরোলেই কাল পবিত্র ঈদুল আযহা। আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভে একের পর এক পশু কোরবানি হবে। কোরবানির দিন যে পরিমাণ মাংস একবারে ঘরে তোলা হয়, তা বোধহয় সারা... ...

বিস্তারিত
পুদিনা পাতার সেসব গুণাবলী
আমাদের ডেস্ক | ১৪ অক্টোবর ২০১৭ ১৭:৪৩

প্রাচীনকাল থেকেই ঔষুধি হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে পুদিনা পাতা। তবে ঔষধের পাশাপাশি এটি রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে থাকে। যত দিন যাচ্ছে গবেষণায় ততই পুদিনা পাতার গুণ পাওয়া... ...

বিস্তারিত
এবার সুস্বাদু বার্গার মিলবে ফুডপান্ডায়
আমাদের ডেস্ক | ০৭ অক্টোবর ২০১৭ ১৮:১৩

সব রেস্তোরাঁর বার্গার দেখতে একই রকম হলেও ভিন্ন ভিন্ন রন্ধন পদ্ধতির কারণে স্বাদে রয়েছে বৈচিত্র্য। একজনের পক্ষে বার্গারের জন্য বিখ্যাত সব রেস্তোরাঁয় যাওয়া অনেক সময় সম্ভব হয়ে উঠে... ...

বিস্তারিত
মেদ কমাতে যা খাবেন
আমাদের ডেস্ক | ০৬ অক্টোবর ২০১৭ ১৮:২৫

পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই বেশ দুশ্চিন্তায় থাকেন। শরীরে মেদ বাড়ার একটি অন্যতম জায়গা এই পেট। অনেক সময় শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও পেটের মেদ যেন কমতে চায় না।... ...

বিস্তারিত
অফিসে বসন্ত
আমাদের প্রতিবেদক | ০৩ অক্টোবর ২০১৭ ১৯:২৩

অফিস তো করতেই হবে, তাই বলে কি বসন্তবরণ হবে না? বসন্তের পোশাক, হালকা সাজ আর অফিসের কাজ এই দিয়েই বরণ করুন ঋতুরাজকে। চাকরিজীবী মেয়েরা চিকন পাড়ের তাঁতের শাড়ি... ...

বিস্তারিত
যেসব খাবার ব্যথা কমাতে সাহায্য করে
আমাদের ডেস্ক | ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ১৮:২৯

অনেকেই দীর্ঘমেয়াদে ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। হাড়ের সমস্যা, আঘাত, অটোইমিউন ডিজিজ ইত্যাদি কারণে দীর্ঘমেয়াদে ব্যথার সমস্যা হয়। ব্যথার জন্য চিকিৎসা তো নিতেই হবে। তবে কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো... ...

বিস্তারিত
জেনে নিন কাঁচা আমের অভাবনীয় উপকারিতা
আমাদের ডেস্ক | ২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ২০:৩৪

বাজারে উঠতে শুরু করেছে কাঁচা আম। অনেকেই ডালের সঙ্গে রান্নার জন্য কিনে নিয়ে যাচ্ছেন। কেউ কেউ জুস বানিয়ে খান। কেউ আবার কাঁচা আমের ভর্তা খুব পছন্দ করেন। যে... ...

বিস্তারিত
সোয়াইন ফ্লু সম্পর্কে জানুন
আমাদের ডেস্ক | ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ২০:৪৬

মেক্সিকোতে হঠাৎ করে প্রাদুর্ভাব ঘটল নতুন এক ইনফ্লুয়েঞ্জা রোগের। এর নাম সোয়াইন ফ্লু। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা উদ্বেগ প্রকাশ করল, এ রোগ ক্রমেই মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়তে পারে সারা বিশ্বে। দ্রুত... ...

বিস্তারিত
চুলে ঘি ব্যবহারে নানা উপকার
আমাদের ডেস্ক | ২১ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ১৭:১৯

খাবারের স্বাদকে কয়েক গুণ বাড়িয়ে দিতে ঘি এর জুড়ি মেলা ভার। এটি এমন এক উপাদান, যা মুখরোচক সব ধরনের খাবারেই ব্যবহৃত হয়। শুধু খাবার নয়, রূপচর্চায়ও কিন্তু এটি... ...

বিস্তারিত
উপকারী হতে পারে জীবাণুও
আমাদের ডেস্ক | ২০ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ১৯:২৯

ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণুর নাম শুনলেই আমরা আতকে উঠি। মনে হয় কোনো ইনফেকশন বা প্রদাহের কথা, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা একটা মজার তথ্য দিয়েছেন। আর তা হচ্ছে সব ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর নয়। কিছুকিছু ব্যাকটেরিয়া... ...

বিস্তারিত
চোখের সাজ অটুট থাক
আমাদের ডেস্ক | ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ১৯:০১

দিনের শুরুতে শখ করে আঁকা কাজল বা মাস্কারা হঠাৎ বৃষ্টি বা ভ্যাপসা গরমের কারণে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তাই বেছে নিতে হবে ওয়াটারপ্রুফ মেইকআপ।

রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে চোখের মেইকআপ... ...

বিস্তারিত
ভুঁড়িভোজনে লুচি -লাবড়া
আমাদের ডেস্ক | ১৮ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ২০:৫৮

দুর্গাপূজা বলে কথা, ভুঁড়িভোজনে লুচি-লাবড়া না হলেই নয়। পূজার খাবার তালিকায় লুচি-লাবড়া থাকবেই। একাধিক সবজি দিয়ে তৈরি লাবড়া খেতেও যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিকর। আর লাবড়ার সঙ্গে লুচি খাওয়ার... ...

বিস্তারিত
ঘরেই তৈরি করুন দোকানের মত মিষ্টি দই
আমাদের ডেস্ক | ১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ২০:০৫

দই কম বেশি সকলেরই প্রিয় একটি মিষ্টি জাতীয় খাবার। একটু ভারী খাবারের পর দই খাওয়া অনেকেই পছন্দ করেন, বিশেষ করে মিষ্টি দই। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভালো। ইচ্ছে... ...

বিস্তারিত
কম ঘুমে ডেকে আনবে শরীরের বিপদ
আমাদের প্রতিবেদক | ১৫ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ১৫:৪৫

বিভিন্ন সমস্যার কারণে বা প্রচুর কাজের চাপেও অনেক সময় ঘুম খুবই কম হয়। দেখা যায়, কেউ রাতে দেরি করে ঘুমোতে যাচ্ছে আবার সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠছে। ফলে... ...

বিস্তারিত
ত্বকের যত্নে ফেসপ্যাক!
আমাদের ডেস্ক | ১৩ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ১৮:০১

ত্বক বিবর্ণ হয়ে পড়লে টমেটো, দই, লেবু ও সি সল্টের তৈরি ফেসপ্যাক ফিরিয়ে আনবে ত্বকের জৌলুস। টমেটোতে রয়েছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বক উজ্জ্বল করে। দই ত্বকের... ...

বিস্তারিত
ঋতু পরিবর্তনের সময়ে শিশুর সুস্থতা
অনলাইন ডেস্ক | ২৩ আগস্ট ২০১৭ ১২:৫০

ঋতু পরিবর্তনের এ সময় শিশুদের মৌসুমজনিত কারণে নানারকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যাও দেখা দেয়। শিশুর প্রতি বিশেষ যত্নবান হলে অনেক সমস্যা সহজেই এড়ানো সম্ভব। এ সময় দিনের বেলায় বেশ... ...

বিস্তারিত
নারীর আত্মরক্ষা
অনলাইন ডেস্ক | ২০ আগস্ট ২০১৭ ২১:০৫

এগিয়ে চলেছে নারী। প্রতিনিয়তই বাড়ছে ঘরের বাইরের কর্মতৎপরতা। পড়াশোনা থেকে শুরু করে নানা কারণে বিভিন্ন স্থানে যেতে হয় নারীকে।চলার পথে আত্মরক্ষার কৌশলটি জানা থাকলে নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

খালি হাতে আত্মরক্ষার কৌশল... ...

বিস্তারিত
মিথ্যাবাদী ধরার সহজ ১০টি কৌশল
অনলাইন ডেস্ক | ১৯ আগস্ট ২০১৭ ১৯:৪০

কথায় আছে একটি মিথ্যাকে ঢাকতে ১০টি মিথ্যা বলতে হয়। কথাটা যে কতটুকু সত্যি তা যারা এই বাস্তবতার মুখোমুখি হয়েছে তারা ভাল করেই জানেন।
বৈচিত্র্যময় এ সমাজে রয়েছে বহু চরিত্রের মানুষ।... ...

বিস্তারিত
আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের মানুষ হয়ে উঠবেন যেভাবে
অনলাইন ডেস্ক | ১৭ আগস্ট ২০১৭ ১৯:১২

গোটা জীবনে আমরা নানা ভুল করে থাকি। এ থেকে শিক্ষা নিয়ে নিজের ব্যক্তিত্বকে আরো একধাপ এগিয়ে নেওয়া যায়। নিজের পুরোটুকু প্রকাশ করতে তাই কিছু পন্থা অবলম্বন করতে হবে। জেনে নিন... ...

বিস্তারিত
লেবুর খোসার অজানা গুণ
অনলাইন ডেস্ক | ১২ আগস্ট ২০১৭ ২০:০৩

সাধারণত আমরা লেবু চিপে রস নিয়ে খোসাগুলো ফেলে দিই। আবার কেউ কেউ খোসাসহ চিবিয়ে খেয়ে খান। দৈনন্দিন জীবনে লেবুর খোসার ক্ষমতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। লেবুর খোসার ক্ষমতার সদ্ব্যবহার... ...

বিস্তারিত
পিঠের ব্যথা সারাতে টেনিস বল
অনলাইন ডেস্ক | ০৮ আগস্ট ২০১৭ ২০:২৮

অনেক কারণে পিঠে বা শরীরে বিভিন্ন জায়গায় যন্ত্রণা হতে পারে। কিন্তু তা কমাতে টেনিস বলকে যে কাজে লাগানো যেতে পারে, তা কি কখনও ভেবেছেন? শুনতে একটু আজব লাগলেও বাস্তবিকই কিন্তু... ...

বিস্তারিত
রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের যত্ন
অনলাইন ডেস্ক | ০২ আগস্ট ২০১৭ ২০:৪৮

সারাদিনের ক্লান্তির ছাপ আমাদের দেহ-মনে সহজেই ফুটে উঠে। সে ক্লান্তি জুড়াতে ঘুমের বিকল্প নাই। আবার এ প্রক্রিয়াকে সহজ করতে জন্য কিছু প্রস্তুতিও থাকে। তাই আমাদের অনেকেই ঘুমানোর আগে ত্বকের খানিক... ...

বিস্তারিত
ডায়াবেটিসের ৪টি লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন
অনলাইন ডেস্ক | ২৯ জুলাই ২০১৭ ২০:৩৮

ডায়াবেটিসের একদম প্রাথমিক ৪টি লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকলে অনেক আগেই ধরা পড়তে পারে ডায়াবেটিস।

শ্রবণশক্তি পরিবর্তিত হওয়া :

হঠাৎ কি কানে কম শুনতে শুরু করেছেন? অনেকেই ভাবেন বয়স বাড়ার সঙ্গে এমনটা হয়ে... ...

বিস্তারিত
আদর করলে বাচ্চাদের বুদ্ধির বিকাশ দ্রুত হয়
অনলাইন ডেস্ক | ২৪ জুলাই ২০১৭ ২০:৪৭

আপনি কি মনে করেন বাচ্চাকে বেশি আদর করলে বিগ়ড়ে যায়? যত বেশি বাচ্চাকে আদর দেবেন বাচ্চা ততই আদরে বাঁদর হয়ে উঠবে? আর যত দূরে দূরে রাখবেন তত স্বাবলম্বী হতে শিখবে... ...

বিস্তারিত
নাক ডাকার সমস্যা থাকলে ঘুমের আগে খেয়ে নিন
অনলাইন ডেস্ক | ১৯ জুলাই ২০১৭ ২০:১৬

নাক ডাকার অভ্যাস নিয়ে আমরা প্রায়ই হাসি-ঠাট্টা করি। কিন্তু এই সমস্যা দীর্ঘ দিন ধরে চলতে থাকলে বেশ বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারে। আবার অনেক সময় গুরুতর শারীরিক সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণও হতে... ...

বিস্তারিত
ডিম ফ্রিজে রাখবেন? নাকি বাইরে?
অনলাইন ডেস্ক | ১৫ জুলাই ২০১৭ ১৯:৫৮

ব্রেকফাস্টে ডিমের থেকে বেশি স্বাস্থ্যকর খাবার আর কী বা হতে পারে? শুধু ব্রেকফাস্টে নয়, দুপুরে ডিমের ঝোল দিয়ে ভাতও আমাদের প্রিয়।

আসলে ডিম এমনই এক খাবার যা শুধু পুষ্টিগুণেই নয়, স্বাদগুণেও... ...

বিস্তারিত
নখের এই অর্ধচন্দ্রই আসলে বলে দেয় আপনি সুস্থ কিনা
অনলাইন ডেস্ক | ১০ জুলাই ২০১৭ ২০:২৩

আপনি কি জানেন নখ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলে দিতে পারে? আপনার নখ ভাল করে খেয়াল করে দেখুন তো এক রকম সাদা অর্ধচন্দ্র দেখতে পান কিনা? সবচেয়ে স্পষ্ট ভাবে... ...

বিস্তারিত
দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে লবনের ব্যবহার
অনলাইন ডেস্ক | ০৯ জুলাই ২০১৭ ২০:১৩

স্বাস্থ্যের জন্য লবন অপরিহার্য। এটা আমাদের সকলেরই জানা। খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেও লবনের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু স্বাস্থ্য এবং খাবার ছাড়াও লবন আরও অনেক ভাবে কাজে লাগানো যেতে পারে। লবনের এই গুণের... ...

বিস্তারিত
পুরুষেরা যে কারনে কম বয়সী নারীদের বিয়ে করতে চায় !
| ০৫ জুলাই ২০১৭ ২১:০৪

খুব বেশি আগের কথা নয়, এই দশক শুরুর অনেক আগে থেকেই আমাদের... ...

বিস্তারিত
পাকা আমের লাচ্ছি খান
আমাদের ডেস্ক | ১৫:২৭ পিএম, ৩০ মে ২০১৭, মঙ্গলবার

বাজারে উঠতে শুরু করেছে পাকা আম। মিষ্টি স্বাদ... ...

বিস্তারিত
চুলের রুক্ষতা দূর করে মধু
অনলাইন ডেস্ক | ১৫:১৭ পিএম, ৩০ মে ২০১৭, মঙ্গলবার

চুল বিবর্ণ হয়ে ঝরে যাচ্ছে? মধুর সহজ দুটি... ...

বিস্তারিত
দূরত্ব কোনো বাধা নয়
আমাদের প্রতিবেদক | ১৯:৫৮ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৭, সোমবার

সম্পর্ক এমন একটি বন্ধন যা সহজে... ...

বিস্তারিত
প্রেমিক খেলোয়াড় হলে কী কী পাবেন প্রেমিকারা?
আমাদের প্রতিবেদক | ১৮:৫৪ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারী ২০১৭, শনিবার

প্রেমিক যদি হন খেলোয়াড়, তাহলে কি আদৌ লাভবান হয় তাদের... ...

বিস্তারিত
আগুন রাঙা ফাগুনে
আমাদের প্রতিবেদক | ১৯:৫৯ পিএম, ০৭ ফেব্রুয়ারী ২০১৭, মঙ্গলবার

এখন থেকেই যেন ফাল্গুনের ভ্রমরদের গুনগুনানি শুরু হয়ে গেছে। ফুল ফোটার অপেক্ষায় আছে... ...

বিস্তারিত
শীতের ফলমূলের গুণ
নিজস্ব প্রতিবেদক | ১৯:২৮ পিএম, ০৮ জানুয়ারী ২০১৭, রবিবার

শীতকালে আমাদের দেশে গ্রীষ্মকালের মতো এত বৈচিত্র্যময় ফলমূল মেলে না। তারপরও শীতে বেশ কিছু উপকারী ফলমূল পাওয়া যায়। সেগুলো নিয়মিত খেতে ভুলবেন না। জেনে নিন কয়েকটি ফলের গুণাগুণ:   কমলা: বিটা ক্যারোটিন ও... ...

বিস্তারিত
নারকেল তেল থেকে হতে পারে এই ৪ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
নিজস্ব প্রতিবেদক | ১৮:২১ পিএম, ০৮ জানুয়ারী ২০১৭, রবিবার

নারকেল তেল স্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, ত্বক, চুল ভাল রাখতেও সাহায্য করে। এমন কথা আমরা অনেক শুনেছি। কিন্তু নারকেল তেলের কি সবটাই গুণ? দোষের কিছুই নেই? রয়েছে। নারকেল তেল... ...

বিস্তারিত
হাল ফ্যাশনে আংটি
নিজস্ব প্রতিবেদক | ১৩:১৯ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০১৬, বুধবার

হাল ফ্যাশনে আংটি যুক্ত করেছে নতুন মাত্রা। তরুণীদের কাছে আংটি কেবল সাজগোজের একটি অংশ নয়। বরং ব্যক্তিত্ব প্রকাশেরও একটি মাধ্যম। এছাড়া আংটি শুধু একটি আঙুলেই নয় বরং সব আঙুলেই ব্যবহার... ...

বিস্তারিত
যে কারণে সাঁতার জরুরি
নিজস্ব প্রতিবেদক | ১৩:১৯ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০১৬, বুধবার

আমরা কমবেশি এটি সবাই জানি যে সাঁতার স্বাস্থ্যর পক্ষে ভালো। এটি যেমন শরীরের জন্য একটি ব্যয়াম তেমনি মানসিকভাবে সুস্থ থাকার একটি কৌশল। অনেক সময় সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয় সাঁতারে। এটি... ...

বিস্তারিত
হাল ফ্যাশনে বটুয়া
নিজস্ব প্রতিবেদক | ১৩:১৯ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০১৬, বুধবার

ফ্যাশনের মাধ্যমে মানুষের রুচিবোধের পরিচয় পাওয়া যায়। ব্যাগ আভিজাত্য প্রকাশের তেমন একটি মাধ্যম। পোশাক আর সাজের সঙ্গে মানানসই একটি পার্টি ব্যাগেই ফুটে উঠবে আপনার ব্যক্তিত্বের ভিন্নমাত্রা। ফ্যাশনে এখন রঙের জোয়ার।... ...

বিস্তারিত
শিশুর মেধাবিকাশে মা-বাবার করণীয়
নিজস্ব প্রতিবেদক | ১৩:১৯ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০১৬, বুধবার

নতুন একটি শিশু যখন পৃথিবীতে আসে, সবকিছুই থাকে তার অচেনা। সে তাই শেখে, যা সে দেখে। তাই প্রথম সবকিছুই শিশুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম কিছু বছরের কার্যকলাপের উপরে ভিত্তি করেই শিশুর... ...

বিস্তারিত
ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করবেন যেভাবে
নিজস্ব প্রতিবেদক | ১৩:১৯ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০১৬, বুধবার

বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করা বেশ কঠিন। কোনো ক্রিম বা লোশনে সহজে এই দাগ যেতে চায় না। এ ক্ষেত্রে মেটা গার্লি ওয়েবসাইটে একটি সহজ উপায়ের কথা বলা হয়েছে। এটি... ...

বিস্তারিত
স্প্যাগেটি উইথ চিকেন বল
নিজস্ব প্রতিবেদক | ১৩:১৯ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০১৬, বুধবার

বিকেলের নাস্তায় অনেকেই ভাজাভুজি এড়িয়ে একদম স্বাস্থ্যকর কিছু খেতে চান। অনেকে আবার রাতের খাবারে ভাত খেতে চান না, খোঁজেন একটু বৈচিত্র্য। সেসবকিছু মাথায় রেখেই আজ আপনাদের জন্য থাকছে মজাদার একটি... ...

বিস্তারিত